czy można

Panowie czy taka firma Primatech wogóle istnieje? Sprawdziliście to? W sklepie internetowym nie ma żadnych namiarów adresowych producenta. W necie, poza tym sklepikiem, taka firma nie istnieje. Szczerze mówiąc produkty ,,Primatecha" z nalepką wydrukowaną chyba na domowej drukarce wyglądają na klasycznego wałka. Równie dobrze można kupić: [...]

Czy w ogole mozna brac Bialko z kreta? Slyszalem, ze bialka/aminokwasy powinno sie zazywac min 30min przed zazyciem krety, inaczej gorzej sie ona wchlania.

Locu dzięki, ale może jeszcze raz spróbuje wytłumaczyć. tłuszczyk spale na karate. chodzi mi tylko o to żeby nie spalić za bardzo mięśni. kiedyś jak trenowałem karate miałem wyrzeźbione ciało ale byłem dosyć chudy. teraz chodzi mi o atletyczną budowe, nie chce być zbyt chudy. w jaki sposób powinienem ćwiczyć na siłce? może np: 1dzień - klata, [...]

[...] można ustawić sobie ławkę pod każde ćwiczenie np. pod barki nie ogranicza Cię ustawienie standardowe ławki z zintegrowanymi stojakami w ławce, pasują prawie pod każdy gryf zaczynając od 160cm nawet do 220cm. Po ich odstawieniu bez problemu wykonasz dzięki nim przysiad. - Możliwość montażu innych akcesoriów do ławki takich jak modlitewnik [...]

[...] uuuuuuu niech cie bog chroni.. brzed koksami on (14:07) przez ostatnie 2 tygodnei brałem binabol on (14:07) etam on (14:07) tak tylko wziełem Ja (14:08) jak kcesz skonczyc jako flak i to twoja sprawa on (14:08) ale ******le wole odżywki bo są smaczne Ja (14:08) w tym wieku to maximum jakas kreatyne.. on (14:08) kosy będe brał po 18 albo [...]

[...] dniu 2017-09-21 22:14:55 Dzięki bardzo za odpowiedź. Badań nie wykonywałem od okresu bodajże roku. A i tamte nie były pełne. Chętnie usłyszę jakie parametry zbadać. -Tarczycowe tsh i t4 - testosteron - estradiol - glukoza - kortyzol? - profil lipidowy? Coś jeszcze? Jeżeli chodzi o wit C - nie martwiłbym się tym. Wlatuje woda z cytryną. Lubię [...]

[...] "Przy obciążeniach dochodzących do 110% CM dla 10 powt. nie było już dla mnie w niektórych ćwiczeniach możliwym wykonanie poprawnie technicznych powtórzeń w liczbie 10, czyli takiej jaką zakładałem. " a potem: "...nie uskarżam się na brak efektów siłowych czy masowych, bo wszystko idzie do przodu, ..." wiec jak jest? we [...]

Co do tricepsa, to 9 seri to raczej ok, ćwiczyłem juz tym planem i dawałem rade z tricem po klacie jak chcesz, ale pamietaj ze skutecznosc treningu nie zalezy od ilosci serii czy powtorzen, ale od intensywnosci treningu, radze zrobic krotsze przerwy miedzy seriami, ewentualnie przeplatac cwiczenia ze soba, to naprawde daje niezla pompe (np. [...]

Można dodać izotoniki( chociaż nie wiem czy jest jakiś większy sens ale można ), aminokwasy, zma, batoniki albo jakieś suplementy na stawy ( ale tu będzie trudno znaleźć kilka - kilkanaście osób, do tego zaufanych i wytrenowanych z problemami ze stawami ).

premium: jakbys mogl to mi tez wyslij z gory dzieki johnydepp : a potraficie odmówić sobie czekoladę czy coca colę? Lub inne świnstwo które lubicie? Mi jest kurna ciężko, bo lubie sobie zjeść- shoarma w sphinxie itd. :) chociaż wiem, że to straszne świnstwo. Potrafi ktoś z tego zrezygnować i jeść tylko zdrowe produkty? ja potrafie juz sie [...]

[...] mi tylko, że nie słuchasz własnego organizmu, a za takie błędy się sporo płaci - niestety. Porób jeszcze foty i zrób sobie ich porównanie. Druga sprawa : jak teraz ograniczysz na tydzień czasu powtórzenia do 6-8, to znów nasiąkniesz wodą i większą ilością glikogenu i ów wymiary powrócą. Shit nie sztuką jest budować wagę ciała czy obwody, [...]

Antoś: "Druga sprawa : jak teraz ograniczysz na tydzień czasu powtórzenia do 6-8, to znów nasiąkniesz wodą i większą ilością glikogenu i ów wymiary powrócą. Shit nie sztuką jest budować wagę ciała czy obwody, które w mig maleją po "odsączeniu" sztuką jest zrobić to tak by przy redukcji kalorii nie poleciało 3/4 tego. A w tym Ci pomoże technika, [...]

[...] kolko wklejac to jak trenowal i na tym bazowac i porownywac sie do niego . wiec dopoki nie kupisz sobie hmb i nie zaczniesz wygladac chociaz jak autor tego dziennika,Hubert czy Prz,zeby podac najblizsze przyklady to moze daruj sobie takie uszczypliwosci i pisanie o progresie kilku cm w udzie %-) dziekuje za uwage i tak jestem tylko prowokacja [...]

to ja nie wiem %-) w szkole na antropologii się uczyłem mierzyć fałdy więc myślałem, że dobrze to robię. w sumie nie wiem jak można inaczej... :-P ale tak czy tak. zawsze mierze w taki sam sposób więc jak spadają mm to coś się tam dzieje. co innego jak za każdym razem robiłbym inaczej. :) trudno :-P

Shitman szuka tanich zrodel bialka? oO kuraki wszystkie w okolicy zjadles? ps. jak czesto mozna jest takie "inne" zrodla bialka,czy tansze znaczy gorsze?

1 clomid - ile na odblok czy 30 tabletek po 50mg wystarczy? i jak brać ? 2 w razie altrofi jąder hcg czy clom zastanawia mnie to bo widziałem parę "artykułów/tematów"ze można clomid zastosować ( i tu pytanie na cyklu czy po cyklu - czy na i po / oraz w jakiej ilości hcg ewentualnie clomid) 3 ginekomastia nolva pod ręką i jak brać w razie objawów 4 [...]

[...] istniał wojownik o imieniu Masa-kratos. Masa , bowiem jego szkielet był zabudowany, wielkimi twardymi mięśniami, a wzrost ponad 2 metrów budził podziw wobec każdego. Kratos czyli moc, dysponował bowiem olbrzymią siła. Nasz bohater był także kowalem, który wśród rozżarzonej stali, ciężko pracował tworząc różnego rodzaju oręż i wojowniczy [...]

[...] się napracujesz w szkole, liceum, na studiach tym mniej będzie pracy w samej pracy (a więcej pieniędzy) http://biznes.onet.pl/0,1709995,wiadomosci.html - ktoś się pytał czy warto iść na górnika, jak jest popyt to jest i podaż w polsce nawet po studiach bedzie ci ciezko znalesc dobra prace jak nie masz ukladow tu chyba powinno być "bez [...]

Akurat ja studiuję biotechnologię i robię już badania do pracy mgr. Racja, racja...pierwsze 3 lata wymazane z życiorysu. Teraz dopiero zaczynam na lajcie chodzic na imprezy bez większych konsekwencji. Idąc na takie kierunki trzeba miec umysl humanistyczno-matematyczny. Dużo zakuwania z zakresu różnych fizjologii i morfologii o łacinie nie [...]

[...] do siodełka chcę go podpiąć do trenażera jakiegoś i pokręcić trochę w siłowni... Czy może mi to zastąpić trucht/orbitrek w ramach aerobów? Za bieganiem jeszcze nie przepadam (choć czytałem już tutaj, że można na tym punkcie dostać świra ;) ), za to rower jak najbardziej mi odpowiada, szczególnie stacjonarnie gdy na zewnątrz plucha...